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良性乳腺病的自我预防

来源：真爱乳腺网　　日期：2009-9-28 16:03:23　　关键词：良性乳腺病　　分享到赛沫微博

良性乳腺病是指乳房部位的炎性疾病、增生性疾病、良性病变及发育异常类疾病等。良性乳腺病虽然不象病变那样会有生命危险，但是仍会给患者带来痛苦，而且如果不及时诊治，疾病继续发展，则给彻底治愈带来一定的难度，其中有些良性疾病还可能转化为恶性病变，如乳腺增生病中的重度上皮增生症、乳腺导管内乳头状瘤病等。因此患有良性乳腺病的女性应特别注意乳房的自我预防与保健。

　　一、患有良性乳腺病的女性，应该根据自己所患的疾病，采取相应的保健措施。如患有哺乳期急性乳腺炎者，应注意局部的清洁，并将乳汁用吸奶器吸净，必要时还要回奶；患有乳腺增生病的女性，应注意调整自己的情绪和生活节奏，并注意观察自己乳房肿块的变化及自觉症状的变化，随时与医生交流；患有乳腺纤维腺瘤的女性，应注意自我检查，当发现腺瘤有所增大或其他性状有所改变时，需及时到医生处体检，并可考虑在妊娠之前将较大的纤维腺瘤切除，以免生变；患有各种乳房发育异常的女性，应在日常生活中注意自己乳房的特殊性，如需手术应积极配合医生，做好整形手术的生理及心理准备。

　　二、患有良性乳腺病目前正在接受各种诊断治疗者，应积极配合医生的治疗，遵照医嘱，按时服药及做各种治疗，并注意体力上的休息与精神上的放松，对自己所患的疾病既要给予足够的重视，又不要过分多虑。

　　三、既往患有良性乳腺病的女性，如果现在良性乳腺病已基本治愈，不用接受药物或其他治疗了，也不可掉以轻心，应定期自我检查，如发现乳房出现以往患病时的症状或其他新的不适感，应立即看医生；并注意在饮食起居中乳房的自我保健。

    乳腺病的自我预防：

    1、预防病菌入侵

　　（1）每次喂乳之前认真洗手。

　　（2）喂乳前后，乳头和乳房都应该被洗干净，并保持干燥。

　　（3）避免被婴儿咬破乳头。

　　（4）当乳头破裂时，暂时避免哺乳。

　　（5）穿柔软的衣服，以免刺激皮肤。

　　2、随时注意并纠正乳腺导管不通畅

　　当乳腺导管不通畅时，会感到局部结块胀痛，微微发热，但体温正常。这种情况在哺乳期内时有发生，以哺乳初期发生最多，四季中冬季发生最多。处理这种情况的方法有：

　　（1）局部热敷。

　　（2）热敷后用手做局部按摩，手法方向是反复地从有块的部位推向乳头。

　　（３）按摩后即喂乳，先用导管不通侧乳房授乳。

　　（4）喂乳完后，用吸乳器再次帮助该侧乳房排空。

　　（5）如果乳腺导管不通畅的症状没有改善，上述程序在白天应尽量每两小时进行一次。

　　（6）减少食品中饱和脂肪的含量，增加卵磷脂，可以帮助预防反复的乳腺导管不通如果这些办法使用三天仍无缓解，或使用中局部情况加重，开始伴体温升高，有必要立即就诊。

　　3、调整食谱

　　不要食入太多油腻食品，要根据婴儿的需要量适当调整食谱。

　　4、调适情志

　　尽量轻松愉快，避免忧郁和发怒。

上海真爱医院乳腺科提醒：个人体质不同发生疾病的程度及症状不一，须遵循主治医师指导治疗最佳。如有其它疑问可以点击在线咨询，与我院在线医生免费详细咨询与指导，或可拨打免费咨询热线专家热线：800-620-0237 咨询。或者免费咨询在线医生。祝您健康快乐！

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王忠和副主任医师
上海真爱女子医院首席乳腺诊疗专家，留美乳腺病变专家。担任世界中医协会名誉顾问，全国中医乳腺病诊疗中心协作网络委员。《乳腺病防治手册》编委，UICC国际抗恶变联盟亚太地区乳腺病变学科高级讲师，中医妇科专家、乳腺病专家、皮肤病专家。2007、2008年中华粉红丝带乳腺恶变防治活动基金会特邀专家。从事临床工作30余年，擅长中西医结合治疗各类乳腺疾病，尤其对乳腺恶变的综合治疗(外科手术化疗、内分泌治疗等)深有研究。特别对乳腺病诊断与治疗有独到的见解和方法。其独创的“离子截根散结”疗法，对乳腺恶变、乳腺增生症和乳腺纤维腺瘤等的治疗，深受广大患者好评。

马学民外科主治医师外科学教授
毕业于南京医科大学，从事外科工作三十余年，能熟练掌握外科常见病、多发病、疑难病的诊断和治疗，积累了丰富的临床经验。曾在国内外专业杂志上发表论文20余篇，获得国内外论文奖，并多次参加学术交流，荣获国际医学研究院“外科学教授”“成功中国人”优秀人才称号。擅长中西医结合诊断乳腺疾病，各种外科疾病，熟练操作上腹部手术等外科手术。

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