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女人都应该掌握乳房自检

来源：真爱乳腺网　　日期：2009-9-28 16:19:51　　关键词：乳房自检　　分享到赛沫微博

在英国，9个女人中就有1个会在一生某个时期患上乳腺恶变。在澳大利亚，这一比例是11∶1，而乳腺恶变死亡人数是每年2500例。英国每年有40 000名妇女被确诊患了乳腺恶变，乳腺恶变死亡率居世界之最。尽管乳腺恶变治愈率逐渐上升(原因主要是对乳腺恶变更加重视以及医学的进步)，但每年仍有13 000名女性为此丧生，其中35～39岁的有1200人。大约4／5的患者乳腺恶变发病期在绝经期后，65岁以下。

　　这些数据很能说明，为什么NHS(英国国民医疗保健系统)启动“乳腺筛查工程”，要求50～65岁的妇女，每隔3年做一次乳房X光照片。乳房X光照片可照出各个阶段的乳房硬块，提高乳腺恶变早期诊断率（男性也会患乳腺恶变，但比例小得多，每年大约200例左右）。对40～69岁的女性做乳腺筛查，乳腺恶变死亡率可下降21%。但当前英国政府认为，50岁以下妇女做乳腺筛查并不合适。医学界正在进行实验，以弄清政府的主张是否可行。但我仍然认为，即使是70岁的妇女也应做乳腺筛查，不过要由她们自己提出申请。澳大利亚公共卫生组织规定，每两年必须有一小时的带薪假，用于做乳腺筛查。考虑到澳大利亚每4小时就有1名妇女死于乳腺恶变，这一规定显得非常重要。

　　对乳腺筛查的认识逐步深入，加上经验丰富的放射线学者，质量更佳的X光照相胶片以及媒体的呼吁和推动，我相信情况会有很大改善，但这些仍不能取代每月一次的自我检查。自我检查和乳腺筛查，是检查早期乳腺恶变的最佳途径。如果不知道怎样做乳腺筛查，你可以向医生咨询，获取相关信息。为了健康，每个月花几分钟是值得的。

　只要能抓住诀窍，自我检查是很简单的。这样可以随时掌握乳房的健康状态，一有异常能及时发现。只要出现与平常不同的感觉，务必要到医院检查。平时可采用下图的方式，在每月月经过后(已绝经的女性则选择每月固定的某一天)，乳房较为柔软时，进行自我检查，并将检查结果记录下来，与前一天对比，看看是否有变化。

　　从正面、侧面等各个角度，观察皮肤是否有溃烂或凹陷，乳头是否有分泌物等。

　　将双手举起，观察乳房是否有凹陷。并从正面、侧面等各个角度观察乳房的形状。

　　除了自转和公转法之外，也可以采用水平的方向，从乳房的外侧向内进行抚摸检查。

　　用拇指、小指之外的三根手指头，大范围地抚摸乳房。可以将乳房视为太阳，手指以地球自转和公转的方式活动。

　　将右手放下，左手伸入腋下，看看是否摸得到淋巴结。抓住乳头，检查是否有分泌物。

上海真爱医院乳腺科提醒：个人体质不同发生疾病的程度及症状不一，须遵循主治医师指导治疗最佳。如有其它疑问可以点击在线咨询，与我院在线医生免费详细咨询与指导，或可拨打免费咨询热线专家热线：800-620-0237 咨询。或者免费咨询在线医生。祝您健康快乐！

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王忠和副主任医师
上海真爱女子医院首席乳腺诊疗专家，留美乳腺病变专家。担任世界中医协会名誉顾问，全国中医乳腺病诊疗中心协作网络委员。《乳腺病防治手册》编委，UICC国际抗恶变联盟亚太地区乳腺病变学科高级讲师，中医妇科专家、乳腺病专家、皮肤病专家。2007、2008年中华粉红丝带乳腺恶变防治活动基金会特邀专家。从事临床工作30余年，擅长中西医结合治疗各类乳腺疾病，尤其对乳腺恶变的综合治疗(外科手术化疗、内分泌治疗等)深有研究。特别对乳腺病诊断与治疗有独到的见解和方法。其独创的“离子截根散结”疗法，对乳腺恶变、乳腺增生症和乳腺纤维腺瘤等的治疗，深受广大患者好评。

马学民外科主治医师外科学教授
毕业于南京医科大学，从事外科工作三十余年，能熟练掌握外科常见病、多发病、疑难病的诊断和治疗，积累了丰富的临床经验。曾在国内外专业杂志上发表论文20余篇，获得国内外论文奖，并多次参加学术交流，荣获国际医学研究院“外科学教授”“成功中国人”优秀人才称号。擅长中西医结合诊断乳腺疾病，各种外科疾病，熟练操作上腹部手术等外科手术。

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