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乳腺增生的自我检查方法
乳腺增生的自我检查方法，女性的乳房带给女性美丽的体验，并且还是新生儿的第一“粮仓”，因此女性的乳房是非常重要的，然而乳房却是非常娇弱的，经常受到各种乳腺疾病的干扰，比如最常见的乳腺增生，但女性对于乳房的保健知识有所欠缺，专家说：乳房健康离不开女性对自身的关爱。除了定期体检外，自我检查也是很重要的。自我检查应该每月一次，最佳时间为每月月经来潮后的第10天。因为这段时间乳腺组织受体内各种内分泌素的影响最小，乳腺腺体相对比较松软，所检查到情况能够真实地、确切地反映乳腺组织的病颁。切记每个月的相同时间进行自我检查。
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每个月自我检查乳腺非常重要
对于普通女性，乳腺的自我检查是非常重要的。一个月应该找一个时间平躺或坐下来，用4个手指并拢，平着捋自己的乳房，感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。
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防治乳腺恶变重在检查
乳腺恶变是世界上最常见的上皮细胞病变，在西方发达国家发病率极高。我国乳腺恶变的发病率正呈上升趋势，已占妇女病变发病率的首位，而且发病年龄趋于年轻化。乳腺恶变后的乳房切除使女性造成形体上的缺陷。年龄增大、过早的月经初潮年龄、绝经时间晚和初次妊娠时年龄较大，是乳腺恶变不可修正的危险因素。但内源性激素水平、肥胖、运动、激素替代疗法、饮酒、哺乳、口服避孕药和饮食，却是可以修正的危险因素。有发现表明，日本女性在移民美国后，乳腺恶变发病率显著升高，可能是西方化的生活方式和饮食习惯增加了乳腺恶变发病的危险。因此，女性要进行有规律的运动和减轻体重，以降低发生乳腺恶变的危险。
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乳腺恶变病人应正确看待自已的疾病
有些病人一旦患了乳腺恶变，就错误理解为“病变=死亡”产生紧张、恐惧、疑虑和痛苦的心理反应，这些都是能理解的。但紧张、恐惧、疑虑和痛苦是无法使疾病好转的，相反却会加重病情的发展。那么病人应当怎样才能从中解脱出来，正确对待疾病，从而战胜疾病呢？
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拥有健康乳房的秘诀
很多女性一谈到乳腺增生就惊恐万分。乳腺增生最典型的症状就是每次月经中间开始感到乳房发胀、疼痛，并逐渐加重，到月经前最明显，等到月经来了胀痛感就消失了。乳腺增生比较直接的原因是胸罩过紧，乳房长期血液循环不良，有时精神过度紧张也可加重。这是一种良性病变，偶尔也有发展为乳腺恶变的，但为数极少。那么，如何才能拥有健康的乳房呢？
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生活中如何防治乳腺增生？
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。那么，在日常生活当中该如何防治乳腺增生呢？
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乳腺炎的发病过程
乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染,是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女,尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生,而哺乳的开始最为常见。那么，乳腺炎的发病过程是怎么样的？
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乳腺增生是怎么回事？
对很多女性来说，乳腺增生已不再陌生。因为在女性当中，乳腺增生的病发率已越来越高，严重困扰着很多女性朋友。但是关于乳腺增生的发病原因，很多人都还不知道。那么，为什么会患乳腺增生呢？
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如何进行乳房自检
　乳房自检可以使患者及早的发现自己的乳房不适，及早就诊。特别是乳腺恶变这样的疾病，如果能在早期发现的话就可以很好的治疗，避免后期的结果，还能很好的延长患者的生存时间，因此乳房自检是很有必要的，那么如何进行乳房自检呢？上海真爱女子医院的乳腺外科专家为我们介绍了一个方法！
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哪些检查方法有利于预防乳腺增生
众所周知，乳房自检是绝大多数女性用以预防乳房疾病的有效方法。但自我检查也有一定的弊端：其一，诊断之人并没有充足的知识作保障；其二，即便出现些微异常情况，当事人也很难对其定性。因此，单凭自诊，预防乳腺增生还是有所缺陷的，必要时应当借助常规诊断方法。哪些检查方法有利于预防乳腺增生呢？
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