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预防乳腺恶变的日常法则
乳腺恶变是女性最常见的病变之一，据资料统计，发病率占全身各种病变的7-10%，在妇女仅次于子宫恶变。上海真爱医院乳腺专家表示，日常预防乳腺恶变是关键。那么，预防乳腺恶变的日常法则有哪些呢？
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预防乳腺恶变在饮食
10年前，每9名女性之中就有1名被诊断患乳腺恶变，现在这个数字是1/7。尽管乳腺恶变的治疗技术和药物水平使得乳腺恶变致死率大为降低，但是患者的数量却在不断攀升，乳腺恶变的早期预防也成为女性关注的焦点。坚持运动与健康饮食都可以在一定程度上有效地预防乳腺疾病。
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乳头溢液应预防乳腺恶变
　　中年妇女，但凡是绝经后妇女出现乳头溢液，大多数为浆液性，少数为血性或粘稠脓样分泌物，这是其实应该引起重视，做好应乳腺恶变预防。
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预防乳腺恶变，不能只靠“乳房自检”
乳腺恶变很可怕，致使很多人误以为乳腺恶变的唯一症状就是乳房中出现或软或硬的肿块。“怎么好好的，就患上乳腺增生了?这是病变吗?”许多“患者”发出了这样的疑问。
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预防乳腺恶变，让女人更加健康迷人
　　乳房为女性同胞们增添了一份独特的女性魅力，乳房同样使不少人受尽折磨。我们要求它挺拔，要它丰满，要它性感，要它漂亮的形状，但是很不幸只有在乳腺疾病发生的时刻，女人才想起问自己一个问题，不过对于乳房，我们是不是太苛刻了？
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专家教你预防乳腺恶变的五大常识
最近，美国国家病变协会会刊上发表的一项研究报告指出，运动可以使更年期前后妇女乳腺恶变的发病率减少60%。挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺恶变的几率降低了37%。
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乳房五种变化小心乳腺恶变
如果是乳腺恶变，一般即使摸到肿块，也不会感到疼痛。但此时包块的生长会特别迅速，用手触时会觉得它表面凹凸不平，与周围正常组织无明确界限。
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预防乳腺恶变,警惕八大怪现象
乳房是女性的第二性征，更是女性曲线美的重要部分。乳房的“表情”会随着乳房的健康程度各有不同。乳房是女性的标志，但近年来发现，女性患乳恶变的人数呈上升趋势。如何及早发现这个杀手有没有偷偷侵袭你的双乳，你可要掌握一些秘密武器哟!首先要了解乳腺恶变出现之间的八个怪现象……
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女性要学会从吃“封锁”乳腺恶变
关爱自己，就应该有勇气去正视乳房的问题，别因为羞涩而讳疾忌医。除了经常自摸，也要让朋友、爱人帮你摸，不定期的临检，更能发现问题。
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预防乳腺恶变的三大措施
乳腺恶变示意图乳腺恶变是女性最常见的病变之一，据资料统计，发病率占全身各种病变的7-10%。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳房腺上皮组织的恶1性病变。下面是有效预防乳腺恶变的三大措施：
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